03 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 70,92g | Prot: 127,01g | Karb: 233,31g.
Kahvaltı: Grapefruit (Pink and Red), Rogers Porridge Oats, Molasses, Coffee, Orange, Bananas. Öğle Yemeği: Turkey Noodle Soup (Home Recipe), Pickled Herring, Bananas. Akşam Yemeği: Cooked Carrots (from Fresh), Chicken or Turkey Hash. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews, Olympic Krema Greek Yogurt, Baker's Unsweetened Chocolate, Panda Licorice, Fruitcake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allanpendlebury Kilo Geçmişi
|