|
LCHF - po 48 godz. postu
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2427 kcal
|
Yağ: 203,48g | Prot: 113,43g | Karb: 41,87g.
Kahvaltı: Promienna Smalec Wyborowy, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym, Piątnica Śmietana 12%, Jabłko, Biedronka Seler Korzeń, Marinero Bismarck, Bluedino Camembert, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Nóżka Kurczaka ze Skórką. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|