|
LCHF
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3167 kcal
|
Yağ: 283,77g | Prot: 102,36g | Karb: 44,73g.
Kahvaltı: Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy, Piątnica Śmietana 36%, Piątnica Śmietana 12%, Seler Naciowy, Mlekovita Masło Klarowane, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Tradycyjne Smaki Polędwica Tradycyjna, Jajko. Öğle Yemeği: Winiary Majonez Dekoracyjny, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. Akşam Yemeği: Piątnica Śmietana 36%, Masło, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Aperatifler/Diğer: Dary Natury Mąka Kokosowa, Pięć Przemian Mąka Kokosowa, Masło, Jajko. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|