|
LCHF
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2376 kcal
|
Yağ: 194,55g | Prot: 136,52g | Karb: 14,99g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Boczek Parzony. Öğle Yemeği: Jajko na Twardo. Akşam Yemeği: Nasiona Siemienia Lnianego, Helio Sezam, Lovilio Mascarpone, Pierś z Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|