TheLovelyMrsG Günlüğü, 12 Oca 17

TheLovelyMrsG Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,7 kg Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg. Geriye kalan: 11,2 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ocak 2017:

1076 kcal

Yağ: 101,81g | Prot: 37,32g | Karb: 3,13g. Kahvaltı: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. Öğle Yemeği: Hatfield Bacon, Baby Spinach, Fresh & Easy Pico De Gallo, White BBQ sauce. Akşam Yemeği: Old Neighborhood Beef Shaved Steak, Egg, Butter. Aperatifler/Diğer: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Hormel Original Pepperoni Slices. devamı için...

Haftada 5,1 kg kaybediyor