13 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 31,77g | Prot: 120,95g | Karb: 195,11g.
Öğle Yemeği: セブン-イレブン 10種具材の ちゃんぽん. Akşam Yemeği: すき家 とりそぼろ丼 特盛. Aperatifler/Diğer: チョコチップクッキー, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|