16 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 63,78g | Prot: 112,10g | Karb: 125,38g.
Öğle Yemeği: ローソンセレクト 味付たまご, ローソンセレクト 味付たまご, ローソン 照焼チキンたまごサンド. Akşam Yemeği: すき家 とりそぼろ丼, アボカド(1個の可食部). Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|