Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
buglemeymen
Günlük
16 Oca 17
buglemeymen Günlüğü, 16 Oca 17
buglemeymen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,8 kg
.
Geriye kalan:
0,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ocak 2017:
1256 kcal
Yağ: 76,44g | Prot: 27,77g | Karb: 126,30g.
Kahvaltı:
Şekersiz Çay, Pişmiş Yumurta Sarısı, Tamek Çilek Reçeli, Siyah Zeytin, Mis Üçgen Peynir, Seyidoğlu Sade Tahin Helvasi.
Öğle Yemeği:
Beyaz Ekmek, Türlü.
Akşam Yemeği:
Türlü.
Aperatifler/Diğer:
Ülker Çokoprens, Tarçın, Tam Yağlı Süt, Muz.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Üzülme tamammi arkadaşım.her şu güzel olacak.
16 Oca 17 üye tarafından:
kesin karar
arada ogle olur moral bozmak yok biz variz beraber nasil verdiysek yine verecegiz
16 Oca 17 üye tarafından:
cigdemkeremdeniz
evet basaracaz
16 Oca 17 üye tarafından:
kesin karar
Sagolun canlarimmm benimmm...ins
16 Oca 17 üye tarafından:
buglemeymen
ricaaa ederim caniiiiiimmmmmm
16 Oca 17 üye tarafından:
kesin karar
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
buglemeymen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle