|
LCHF
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 180,64g | Prot: 105,44g | Karb: 8,13g.
Kahvaltı: Jajko, Żółtko, Morliny Boczek Wędzony, Mlekovita Masło Klarowane. Öğle Yemeği: Rzepakowy Olej Roślinny, Miruna. Akşam Yemeği: Lovilio Mascarpone. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|