17 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 96,06g | Prot: 53,23g | Karb: 143,25g.
Kahvaltı: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Öğle Yemeği: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Pırasa Yemeği. Akşam Yemeği: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Elma, Nescafe Sade, Eti Form Light Kepekli Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|