|
LCHF cukier 93 mg/dl
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3387 kcal
|
Yağ: 307,19g | Prot: 127,22g | Karb: 32,79g.
Kahvaltı: Morliny Boczek Wędzony. Öğle Yemeği: Jajko na Twardo. Akşam Yemeği: Oliwa z Oliwek, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. Aperatifler/Diğer: Lovilio Mascarpone, Orzeszki Ziemne, Biedronka Ser Camembert Naturalny. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|