CLLPL Günlüğü, 26 Oca 17

CLLPL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

LCHF cukier 87mg/dl ketony 2,7 mmol/L no to ketoza na całego ;) 48 godzin z weglami ma poziomie 12g ograniczone bialko i kalorie. ostry trenning 2h zeby się "wypalić" z cukru dugiego dnia kolejny krótszy tylko pompki, planki.

92,6 kg Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg. Geriye kalan: 12,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ocak 2017:

2691 kcal

Yağ: 234,56g | Prot: 105,90g | Karb: 38,35g. Kahvaltı: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Öğle Yemeği: Turek Camembert Aksamitny. Akşam Yemeği: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Światowid Ser Morski. Aperatifler/Diğer: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Masło, Jajko na Twardo. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Brawo:-) teraz trzymac:-) Zalezy kiedy zamawiales testowe paski, bo mi sie udalo w starym roku jeszcze i teraz wyslalem znowu, tylko na inny adres, brat ofbierze:-) jak sie uda to 120zl w kieszeni wiecej:-D

26 Oca 17 üye tarafından: mik333sz

Ja jeszcze w starym, no i mam nowy glukometr więc spokojnie mogę zamówić znów. Dopiero 5 poszło :)

26 Oca 17 üye tarafından: CLLPL


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CLLPL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CLLPL Günlüğü, 26 Oca 17

Yorum Gönder

CLLPL Kilo Geçmişi