27 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3183 kcal
|
Yağ: 295,07g | Prot: 96,70g | Karb: 39,03g.
Kahvaltı: Morliny Boczek Wędzony. Öğle Yemeği: Sernik LCHF, Pilos Śmietanka 30%. Akşam Yemeği: Masło, Jajko na Twardo. Aperatifler/Diğer: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Kiwi, Orzechy Nerkowca. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|