|
SLEEP! Glorious sleep. 4+ hours without waking up! I love winter.
|
123,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 48,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2627 kcal
|
Yağ: 119,35g | Prot: 111,68g | Karb: 273,04g.
Kahvaltı: Water, Harkins Theatres Popcorn (Large). Öğle Yemeği: Water, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Applebee's Bourbon Street Chicken & Shrimp. Akşam Yemeği: Water, Ajinomoto Potstickers Sauce, Jade Dragon Chicken Potstickers, Ono Hawaiian BBQ Katsu Sauce, Applebee's Sriracha Shrimp, Fried Battered Fish, Schwan's Mashed Cauliflower, Glory Foods Seasoned Southern Style Mixed Greens, KFC Macaroni Salad. Aperatifler/Diğer: Brach's Milk Maid Caramels, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee (Espresso Brewed), Ghirardelli White Chocolate Syrup, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
lordy I would be a zombie on 4 hrs... lord blessed me,,, I sleep like a log and wake up about 6am I do get up 2 times to make a potty trot....and back to sleep I go.. so hopefully it will get better and better for you ...have a good one...
28 Oca 17 üye tarafından: SJWNana
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|