29 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 13,98g | Prot: 29,55g | Karb: 126,76g.
Kahvaltı: Krem Peyniri, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Makarna. Aperatifler/Diğer: Tuborg Gold, Tadım Beyaz Leblebi. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|