|
LCHF
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3791 kcal
|
Yağ: 328,25g | Prot: 81,09g | Karb: 134,45g.
Kahvaltı: Dżemy i Konfitury, Łaciate Śmietanka 36%, Piątnica Mascarpone. Öğle Yemeği: Masło, Sante Sezam, Żółtko, Morliny Berlinki. Akşam Yemeği: Wiórki Kokosowe. Aperatifler/Diğer: Dżemy i Konfitury, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Pomelo, Mandarynki. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|