Olga Capanji Günlüğü, 29 Oca 17

29 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
81 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 13 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1916 kcal Yağ: 61,42g | Prot: 57,76g | Karb: 285,93g.   Kahvaltı: Варенье, Обычные Блины, для Всей Семьи Сметана 10%. Öğle Yemeği: Простые Пельмени, Сухари, Гороховый Суп, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Aperatifler/Diğer: Halls Леденцы, Мандарины, Яблоко, Chaka Миндаль в Шоколаде. devamı için...
2037 kcal Egzersiz: Ev İşi - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Olga Capanji Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.