31 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 49,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2498 kcal
|
Yağ: 108,70g | Prot: 74,79g | Karb: 272,25g.
Kahvaltı: Einstein Brothers Bagels White Chocolate Mocha, Einstein Brothers Bagels Whipped Garden Vegetable Reduced Fat Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Six Cheese Bagel. Öğle Yemeği: White Rice, P.F. Chang's Dynamite Shrimp, P.F. Chang's Shrimp with Candied Walnuts. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing, O'Charley's Chicken O Tenders with Buffalo Sauce, Olive Garden Fried Mozzarella, Hooters Fried Pickles, Moscow Mule. Aperatifler/Diğer: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Boston Cream Pie Cake, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|