01 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 27,81g | Prot: 105,04g | Karb: 117,85g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン 肉汁うどん. Akşam Yemeği: もやし, 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), もやし(100g). Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|