|
LCHF dziś dziwny duży spadek ;) OMG co się ze mną dzieje ? ,;) dobra odrobie :D
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3212 kcal
|
Yağ: 307,82g | Prot: 63,78g | Karb: 48,06g.
Kahvaltı: Sottile Gusto Mascarpone, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Öğle Yemeği: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Akşam Yemeği: Biedronka Bułka Grahamka, Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Mlekovita Masło Klarowane. Aperatifler/Diğer: Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|