|
LCHF
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3047 kcal
|
Yağ: 282,56g | Prot: 86,32g | Karb: 37,32g.
Kahvaltı: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Öğle Yemeği: Pilos Śmietana 18%, Czerwona Papryka, Morliny Boczek Wędzony. Akşam Yemeği: Sottile Gusto Mascarpone. Aperatifler/Diğer: Decomorreno Kakao, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy, Masło, Jajko na Twardo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|