|
بِسْــــــــــــــــــــــمِ ﷲِارَّحْمَنِ ارَّحِيم
🌹 🌹
🌿
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 48,77g | Prot: 41,98g | Karb: 258,78g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Menemen, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Pırasa Yemeği, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Muz, Armut, Portakal. Aperatifler/Diğer: Ülker Çubuk Kraker, Ülker Çubuk Kraker. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TadınıBiliyorum Kilo Geçmişi
|