05 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 69,17g | Prot: 33,37g | Karb: 118,59g.
Kahvaltı: Tahin Helvası, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Yoğurt Çorbası. Aperatifler/Diğer: Antep Fıstığı, Fındık, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Kestane Şekeri, Tahin Helvası, Kent Olips Mentol. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buseekavalci Kilo Geçmişi
|