06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 55,00g | Prot: 74,00g | Karb: 285,00g.
Kahvaltı: Atkins Meal Mocha Almond Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Öğle Yemeği: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. devamı için...
|
|
2965 kcal
|
Egzersiz:
15.2k row (Concept2 erg) - 1 saat ve 22 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 5 saat ve 38 dakika, Masa Çalışmaları - 10 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|