08 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 118,85g | Prot: 118,96g | Karb: 88,50g.
Kahvaltı: McDonald's Sausage Burrito. Öğle Yemeği: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Akşam Yemeği: Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Aperatifler/Diğer: Publix Coconut Cake with Buttercream Icing, Kroger Salted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|