|
LCHF
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 182,87g | Prot: 47,04g | Karb: 15,40g.
Kahvaltı: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko na Twardo, Morliny Boczek Wędzony. Öğle Yemeği: Sottile Gusto Mascarpone. Akşam Yemeği: Olej Kokosowy, Światowid Ser Morski. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|