Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
12 Şub 17
jeannieselby Günlüğü, 12 Şub 17
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
January GOAL only twelve days late. Time enough to see my next goal be reached.
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,5 kg
.
Geriye kalan:
45,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Şubat 2017:
1415 kcal
Yağ: 87,38g | Prot: 49,96g | Karb: 103,92g.
Kahvaltı:
Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee, Sunflower Oil, Trader Joe's Black Bean & Roasted Corn Salsa, Wild Oats Cage Free Large Brown Eggs.
Öğle Yemeği:
Water, Sunkist Minneola Tangelo Orange, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn.
Akşam Yemeği:
Water, Potato Chowder.
Aperatifler/Diğer:
Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee.
devamı için...
Haftada 6,4 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great loss!
12 Şub 17 üye tarafından:
Horseshu1
This is great!
12 Şub 17 üye tarafından:
Ingria
Well done!
12 Şub 17 üye tarafından:
HCB
You are doing great. You'll be in the 50's by March 1st. I just know it.
12 Şub 17 üye tarafından:
Selbygirl6
You are just moving right along there. Good job.
13 Şub 17 üye tarafından:
rhontique
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle