buglemeymen Günlüğü, 13 Şub 17

buglemeymen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

arkadaslar snapdan grup açıp birbirimizi motive edebiliriz isterseniz....diyet arkadasligi yapabiliriz

65,4 kg Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg. Geriye kalan: 0,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Şubat 2017:

1450 kcal

Yağ: 72,58g | Prot: 56,61g | Karb: 229,92g. Kahvaltı: Şekersiz Çay, Susamlı Simit, Kuşburnu Marmelatı, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Dolmasi. Akşam Yemeği: Sütaş Kaşar Peyniri, Erişte, Komposto, Patlıcan Yemeği, Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tam Yağlı Süt. devamı için...

Haftada 1,8 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

güzel fikir.ama ben diyet diyilde yediklerime dikkat ediyorum sadece.o yüzden sanırım sana katilmayacam

13 Şub 17 üye tarafından: kesin karar

tm cnm

13 Şub 17 üye tarafından: buglemeymen

Ben katıla bilirim ✋🏻

13 Şub 17 üye tarafından: Rhmstf

ekleyim sizi grubumuz var....6 kisiyiz

13 Şub 17 üye tarafından: buglemeymen

Olur 😊 Rahime kavuklu.rkavuklu da kullanıcı adım

13 Şub 17 üye tarafından: Rhmstf

Ekledim

13 Şub 17 üye tarafından: buglemeymen

size basarilar.kendinize inanın.sizin hepinize başarılar.size katılmıyorum ama size tam desteğim.her hafta sonuçlarınızı burda bekliyor olucam.bende morelimi bozmayib her gün spor yapicam.

13 Şub 17 üye tarafından: kesin karar

Sagol canim arkadasim gonlu guzel insan

13 Şub 17 üye tarafından: buglemeymen

Canım benim yaa ne demek.elbetde bir birimize destek çıkacaz.opuldun canım arkadasim

14 Şub 17 üye tarafından: kesin karar

Kızlar bende gelmek istiyom gruba da nasıl gelcem bilmiyom.

19 Şub 17 üye tarafından: ZehraTur

Snap verin ekleyim...gelin tabiki beraber gitsin bu kilolar

19 Şub 17 üye tarafından: buglemeymen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

buglemeymen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

buglemeymen Günlüğü, 13 Şub 17

Yorum Gönder

buglemeymen Kilo Geçmişi