jeannieselby Günlüğü, 13 Şub 17

TWD Sunday was great! Now to return to the daily grind, after managing to sleep for 5+ straight hours. I do kinda remember readjusting pillows and turning over at sometime between 11:46pm and 5:34am. Still it was wonderful, so no moaning about a 1.5 overnight gain!
120,9 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.    Geriye kalan: 46,0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2750 kcal Yağ: 98,53g | Prot: 71,93g | Karb: 422,85g.   Kahvaltı: Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. Öğle Yemeği: Water, Almond Crusted Salmon Salad, Cheesecake Factory Chicken Samosas. Akşam Yemeği: Tokyo Joe's Sunomono, Water, Red Robin Ultimate Margarita - Peach, Senor Rico Rice Pudding with Caramel, Torchy's Tacos Street Corn, Fried Plantain, A Taste of Thai Thin Rice Noodles, Sea Bass, Sushiya Salmon Avocado Roll, Spicy Tuna Rolls. Aperatifler/Diğer: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint. devamı için...
Haftada 4,8 kg alıyor

10 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Glad you got some sleep :) 
13 Şub 17 üye tarafından: VeggieJunkie
good to hear... keep it up kiddo 
15 Şub 17 üye tarafından: SJWNana

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jeannieselby Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.