KetojenikBurak Günlüğü, 17 Şub 17

KetojenikBurak Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,7 kg Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg. Geriye kalan: 5,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 1,2 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Selam ben yeni başladım bugün inşallah kilo verebilirim bu programla

17 Şub 17 üye tarafından: demet42

Merhaba bende Yen'i başladım buraya biraz anlatabilirmisiniz bize verilen kaloriyi eğer geçmezsek kilo kaybımı oluyo yardım edin ne olursunuz beni en iyi siz anlarsınız Emin'im

17 Şub 17 üye tarafından: obezpınar

Sanırım TGD ( tavsite edilen günlük değer ) 'nin altında tutmak gerekiyor kaloriyi.

17 Şub 17 üye tarafından: BerderkFaelo

merhaba yeniyim ne yapmam gerekiyor bilmiyorum 1700 kcal almam gereken kalori mi

17 Şub 17 üye tarafından: gozde


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

KetojenikBurak Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

KetojenikBurak Günlüğü, 17 Şub 17

Yorum Gönder

KetojenikBurak Kilo Geçmişi