|
ahh misafirler ahhh :((
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 66,01g | Prot: 40,60g | Karb: 196,84g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Kuşburnu Marmelatı, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Patatesli Börek. Öğle Yemeği: Patatesli Börek, Şekersiz Çay, Etli Taze Fasulye, Bezelye Yemeği. Akşam Yemeği: Komposto, Bim Madimak. Aperatifler/Diğer: Beyaz Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Portakal, Elma, Peyman Kuru Kayısı, Çikolata. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|