22 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 131,67g | Karb: 88,72g.
Kahvaltı: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Omelet or Scrambled Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Akşam Yemeği: Dinner Rolls, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Rice Pilaf, King Mackerel. Aperatifler/Diğer: Kroger Salted Peanuts, Air Popped Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|