|
LCHF
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5927 kcal
|
Yağ: 425,63g | Prot: 136,09g | Karb: 396,76g.
Kahvaltı: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Szczypiorek, Intenson Olej Kokosowy, Jajko. Öğle Yemeği: Pączek z Dżemem. Akşam Yemeği: Dżemy i Konfitury, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy. Aperatifler/Diğer: Winiary Majonez Dekoracyjny, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Pikok Kabanosy z Chili. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|