23 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 70,71g | Prot: 65,08g | Karb: 183,27g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Öğle Yemeği: Kroger Oats & Honey Granola, Kroger Salted Peanuts, Air Popped Popcorn. Akşam Yemeği: Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, Kraft Original BBQ Sauce, Sugar, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Cherry Pie (Two Crust), Air Popped Popcorn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|