jeannieselby Günlüğü, 24 Şub 17

Restaurant Food = sodium, regardless of how plain or few calories!
Sodium = water weight!

I should be happy it's Friday! Going to see Jeff Dunham tomorrow evening!

121,6 kg Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.    Geriye kalan: 46,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

832 kcal

Yağ: 13,22g | Prot: 27,18g | Karb: 157,41g.   Kahvaltı: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Almond Milk. Öğle Yemeği: Dare Cabaret Crisp & Buttery Crackers, Wegmans Spicy Red Lentil Chili. Akşam Yemeği: Russet Potatoes (Flesh and Skin), El Sol Homemade Salsa. Aperatifler/Diğer: Water, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Banana, Dole Melon Medley, Water, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint. devamı için...