27 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 77,18g | Prot: 111,73g | Karb: 199,38g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン ゆで卵, セブン-イレブン さばの塩焼. Akşam Yemeği: ローソン 6Pチーズ, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Aperatifler/Diğer: 菓子パン, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 羊羹, とらや ようかん, ミルクチョコレート. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|