John10251 Günlüğü, 26 Şub 17

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,1 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Şubat 2017:

960 kcal

Yağ: 55,23g | Prot: 54,89g | Karb: 62,00g. Kahvaltı: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Fried Battered Fish. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). devamı için...

Haftada 2,2 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Good!

26 Şub 17 üye tarafından: XshapeshiftX


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

John10251 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

John10251 Günlüğü, 26 Şub 17

Yorum Gönder

John10251 Kilo Geçmişi