|
LCHF
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 123,09g | Prot: 40,30g | Karb: 30,48g.
Kahvaltı: Łaciate Śmietanka 36%. Öğle Yemeği: Biedronka Camembert. Akşam Yemeği: Ketchup, Winiary Majonez Dekoracyjny, Morliny Berlinki. Aperatifler/Diğer: Pomarańcze. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|