John10251 Günlüğü, 28 Şub 17

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,3 kg Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Şubat 2017:

2082 kcal

Yağ: 131,52g | Prot: 104,62g | Karb: 133,30g. Kahvaltı: Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Kroger Chicken Salad. Akşam Yemeği: Hush Puppies, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Boar's Head Blue Cheese, Outback Steakhouse House Salad, Fried Battered Cod, Lima Beans. Aperatifler/Diğer: Kroger Salted Peanuts. devamı için...

Haftada 4,1 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

You're a pro, no worries.

28 Şub 17 üye tarafından: adamevegod

Meh - fluctuation

28 Şub 17 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

John10251 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

John10251 Günlüğü, 28 Şub 17

Yorum Gönder

John10251 Kilo Geçmişi