jeannieselby Günlüğü, 28 Şub 17

AME! Woke to a solid downpour outside and wished I could just stay in bed. Happy Month End everyone.

120,2 kg Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.    Geriye kalan: 45,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1499 kcal

Yağ: 58,14g | Prot: 80,31g | Karb: 199,69g.   Kahvaltı: Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Öğle Yemeği: Da Vinci Salad w/ Salmon & Balsamic Vinaigrette. Akşam Yemeği: Water, Marinated Fish (Ceviche), Russet Potatoes (Flesh and Skin). Aperatifler/Diğer: Water, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Starbucks Almond Milk white chocolate mocha. devamı için...