01 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2754 kcal
|
Yağ: 207,64g | Prot: 95,39g | Karb: 127,61g.
Kahvaltı: Orzechy Nerkowca, Decomorreno Kakao, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Öğle Yemeği: Sernik Wiedeński. Akşam Yemeği: Jajko, Olej Kokosowy, Czosnek, Polmlek Mozzarella Wiórki, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Szpinak. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers, Winiary Majonez Dekoracyjny, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, BakaD'Or Mieszanka Bakaliowa. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|