|
anaekrandaki alinan kalori ile yiyecek ekle kismindaki kalori toplami farkli....sizde de oylemi ilk kez oldu bugun
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 73,60g | Prot: 48,37g | Karb: 142,14g.
Kahvaltı: Poğaça, Tuzlu Kurabiye, Yumurta, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Yaş Pasta, Haşhaşlı Çörek, Kıymalı Biber Dolması, Patates Salatası. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|