03 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 44,47g | Prot: 26,96g | Karb: 68,82g.
Kahvaltı: Poğaça. Öğle Yemeği: Un Çorbası, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), İçim Yoğurt. Akşam Yemeği: Sigara Böreği, Mevsim Salata, Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|