|
LCHF
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2924 kcal
|
Yağ: 282,44g | Prot: 61,76g | Karb: 39,51g.
Kahvaltı: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Olej Kokosowy, Kiełbasa Podwawelska, Cebule. Öğle Yemeği: Sottile Gusto Mascarpone. Akşam Yemeği: Morliny Parówki Berlinki Classic. Aperatifler/Diğer: Pomarańcze, Cytryna. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|