05 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2685 kcal
|
Yağ: 243,29g | Prot: 98,83g | Karb: 26,01g.
Kahvaltı: Szczypiorek, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Jajko. Öğle Yemeği: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Akşam Yemeği: LCHF Mieso Mielone z Cukinią. Aperatifler/Diğer: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|