06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2657 kcal
|
Yağ: 114,53g | Prot: 211,72g | Karb: 199,00g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Muz, Bulgur, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Etli Nohut, Etli Nohut, Etli Nohut, Etli Nohut, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|