|
It's Blue Monday y'all.
|
120,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 46,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 52,40g | Prot: 51,64g | Karb: 116,80g.
Kahvaltı: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Almond Milk. Öğle Yemeği: Water, Hy-Vee Kettle Cooked Parmesan & Garlic Chips, Yellow Mustard, Mozzarella Cheese, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Cucumber (with Peel), Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Wendy's Tomato (1 Slice), Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Souper Salad Red Onions, Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Akşam Yemeği: Russet Potatoes (Flesh and Skin), El Sol Homemade Salsa. Aperatifler/Diğer: Water, Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|