|
LCHF
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2553 kcal
|
Yağ: 230,59g | Prot: 89,50g | Karb: 33,34g.
Kahvaltı: Decomorreno Kakao, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Öğle Yemeği: LCHF Mieso Mielone z Cukinią, Sottile Gusto Mascarpone. Akşam Yemeği: Biedronka Camembert. Aperatifler/Diğer: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Ogórek (ze Skórką). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|