12 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 122,64g | Prot: 87,36g | Karb: 99,46g.
Kahvaltı: Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Yumurta Omleti, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Simbat Kabuklu Ceviz, Şekersiz Çay. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|