|
Beautiful day to hang clothes outside. Have a lovely Sunday y'all.
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 38,69g | Prot: 49,00g | Karb: 266,81g.
Kahvaltı: Alacer Corp Vitamin C Emergen C, Silk Unsweetened Cashew Milk, Dole Bananas, Quaker Life Cereal - Original. Öğle Yemeği: Lalibela Tikil Gomen - Cabbage, Potatoes, and Carrots, Lalibela Fosolia - Green Beans & Carrots, Injera Ethiopian Flat Bread Lalibela. Akşam Yemeği: Water, Brown Rice, Applebee's Grilled Shrimp, Dole Broccoli & Carrots, Wegmans Sesame Garlic Sauce, Panda Express Orange Sauce, Schwan's Single Serve Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: Chewing Gum (Sugarless), Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Water, Market Pantry Mandarin Oranges, Market Pantry Mandarin Oranges. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|